Шестовой Фитнесс является эффективным и привлекательным комплексом упражнений для женщины. Силовые тренировки проходят в ненавязчивой атмосфере.
За одно занятие Вы сожжете больше калорий, чем за стандартную тренировку в спортивном зале. Более того, у Вас появится тонус в мышцах.
Шестовой Фитнесс и Танец это быстро развивающиеся направления в современном мире.
Они направлены на работу всего тела целиком, повышают тонус в ногах, животе, ягодицах, руках. Увеличение силы и повышение тонуса происходит больше за счет работы Вашего тела под собственным весом, чем за счет тренажеров. Шестовой Фитнесс –это эффективное и привлекательное направление для тех женщин, которые ищут увлекательные занятия, чтобы оставаться в хорошей физической форме.
www.poledance.ru
