Контактная импровизация: полёты
From Youtube.com
Описание:
В основе техники - навык брать и отдавать вес, используя минимальное мышечное напряжение. Естественно и легко, помогая силам инерции и гравитации. Это работа со структурой тела, тонусом, внутренним потоком.Практика позволяет преодолеть внутренние ограничители и шаблоны относительно своего тела, развивает чувство баланса, способность доверять себе и партнеру, быть внимательным и чутким к происходящему и собственной безопасности.