Танцы, танцы, танцы

Некрасивых движений в природе не бывает!
Животные в своих движениях естественны и грациозны, не задумываясь о том, как они это делают.
Веками образ жизни и культурная среда заставляли человека мыслить о себе вне контекста собственного тела. В результате движения человеческого тела утрачивают свою функциональность, и человек теряет свою природную целостность.

Курс основан на сочетании различных соматических дисциплин (Soma - Mapping метод, BMC, Лабан анализ движения, релиз техника и др.) и личных разработок автора в данном направлении.

Somatics — в русск. яз. так же "соматика" — термин происходит от греч. "somaticos". "Сома" — живое тело, т.е. имеется ввиду живая, осознающая своё тело, личность.Соматический подход направлен на интеграцию сознания и тела через движение.

Данная практика позволяет решить следующие вопросы:

- Грация и естественность движения;
- Раскрепощение от зажимов, физическая и эмоциональная свобода;
- Поддержание жизненного тонуса и хорошей физической формы;
- Осознание своих двигательных и поведенческих привычек и возможность их исправить;
- Как чувства находят своё выражение через тело
- Какую информацию о себе несет тело для его обладателя и как его воспринимают окружающие;
- Влияние качества движения на образ жизни в целом;
- Поднятие самооценки
- Раскрытие творческого потенциала;
- Способность общения и самовыражения;
- Обретение гармонии с собой и окружающим миром.

На занятиях используются специальные танцевально-двигательные упражнения, импровизация (групповая, индивидуальная и в парах), элементы боди-ворка и игры.

Среда 19.00-22.00
Суббота 11.00-14.00
Москва,Курсовой переулок, д. 15.
Предварительная регистрация
+7(906)751-07-59