джайна
У вас куча вариантов!
1. Смените группу на начинающую
2. Смените преподавателя на "своего"
3. Не сдавайтесь! Задавайте вопросы, уточняйте! Не можете поймать всё - ловите главное, не заморачивайтесь - и всё будет. Серьезные ошибки преподаватель всегда поправит, а кучки "несерьезных" поначалу не избежать

С руками новичкам действительно обычно тяжело сразу схватить. Если не получается сходу - делайте то же самое "без рук", т.е. поставив руки в одну классическую позицию, не меняя. Поймаете ноги - добавите руки
И последнее. Если бы это легко получалось у всех, смысла заниматься беллидансом не было бы никакого

.
Пробуйте снова и снова! у тех, кто не пробует, не получится никогда. У всех остальных есть шанс
