Доп информация и вопросы туда
http://vk.com/helabab
Программа STRETCHING повысит эластичность и тонус мышц, увеличит диапазон движений в суставах, способствует расслаблению мышц, увеличивает снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчит координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстановиться после нагрузок. Так же идет воздействие сразу и на соматическую, и на психическую сферу, в процессе занятий можно добиться не только повышения тренированности организма, но и уверенности в себе, в своих силах. Программа основана так же и на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы, программа по stretching оказывает общее тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом.
