Мы рады предложить вам достаточно обширный выбор спортивных и танцевальных программ - йога, аэробика, микс, боевые искусства, услуги массажного кабинета, которые мы считаем неотъемлемой частью тренировочного процесса, и многое другое.
Направления занятий
Go-Go - урок включает в себя танцевальную разминку, в которую входят основные базовые движения стиля и разучивание танцевальной связки. Разрабатываем пластику тела и координацию! В конце обязательно растяжка . На уроках Go-Go также учимся импровизировать. Обещаем хорошее настроение и позитив!
Детская йога – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет.Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме.При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.
Микс - комплекс занятий для желающих избавиться от жировых отложений, направлен на развитие силы и выносливости, гибкости и растяжки. Служит для укрепления основных мышц тела, помогает сбросить лишний вес. Состоит из трех частей: классическая хореография, аэробика., йога - релакс.
Восток - Восточный танец это не просто красивые движения телом. Восточные танцы помогут Вам обрести плавность и грацию, красивую походку и гордую осанку, утонченность и четкость каждому движению. Помогут снять напряжение и усталость , улучшить фигуру и самочувствие.
Хип-Хоп - это отдельная культура, которая помимо танцев подразумевает под собой образ жизни и особое восприятие окружающего мира. Хип -Хоп культура является одной из наиболее влиятельных форм самовыражения в танце.
Латина - это не только ритмичные движения в такт зажигательной музыке. Это еще и выражение настроений и чувств, это целая история , рассказанная языком танца.
Брэйк-Данс - зрелищная танцевальная часть хип-хоп культуры. Умение танцевать брейк-данс говорит о многом. Всегда кажется ,что невозможно простому парню или девушке научится вытворять такое. И действительно брейк- данс не создан для слабых или спокойных людей. Экстремальные танцы подвластны только веселым и волевым ребятам, индивидуалистам, но таким кто умеет ценить свою команду.
Хатха-йога - направлена на развитие гибкости и поддержания здоровья суставов. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. Помогает поддерживать сбалансированные эмоции. Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни. Способствует омоложению и похудению.
Ритмика - занятия для детей 3-5 лет. Придает чувство ритма , развивает пластику и координацию движений. Обучение импровизации под музыку. Реализации танцевально-хореографической информации.
Современный Танец - Для детей 10-15 лет. Смешение стилей разных танцевальных стилей, позволяет достичь успеха при выполнении различных танцевальных элементов, связок. Комплекс разработан для воспитания основных физических качеств. Выработки танцевального подъема.
Силовой тренинг - Силовая тренировка на все группы мышц. Здесь задействованы мышцы ног, рук, груди, спины и пресса – все они работают полностью. Занятие может проводиться с использованием разного спортивного оборудования. Урок хорошо подойдет как для подготовленных, так и для новичков.
О.Ф.П. - общая физическоя подготовка с различным дополнительным оборудованием и элементами бокса, для детей с 4 до 7 лет и 8 до 15 лет.
Пластик денс - танцевальный стиль, в котором исполнитель выражает эмоции и чувства путем гибкости и пластики тела. Это Танец, который помогает раскрепоститься, показать и ощутить свою страсть и чувственность.
Power & Strech - включает в себя полноценный тренировочный курс для людей с разным уровнем подготовки, где гармонично подобраны силовые и статичные упражнения, благодаря которым укрепляются и приобретают красивые формы все основные группы мышц.
Программа сочетает в себе гибкость и стрейтчинг, что хорошо растягивает и укрепляет позвоночник, улучшает осанку.
Стоимость занятий
У нас возможна оплата картой любого банка без комиссии!
Первое ознакомительное занятие - 300 руб.
Разовое занятие - 600 руб.
Абонементы 1 час:
- 4 занятия - 1900 руб.
- 8 занятий - 2150 руб.
- 12 занятий - 4000 руб.
- 4 занятия - 2200 руб.
- 8 занятий - 3500 руб.
- 12 занятий - 4400 руб.
- 4 занятия - 1600 руб.
- 8 занятий - 2800 руб.
- 12 занятий - 3500 руб.
- 1 чел./час - 1300 руб.
- 2 чел./час - 1800 руб.
- 3 чел./час - 2400 руб.
Кедровая фито-бочка (10-15 мин) - 650 руб.
Абонемент на бочку:
- 4 процедуры - 2000 руб.
- 8 процедур - 3500 руб.
Все абонементы действительны в течение месяца со дня покупки.
Предлагаем аренду залов 25 кв. м и 35 кв. м:
9:00 - 16:00 - 350 руб./час
17:00 - 21:00 - 500 руб./час
Контакты
Наш адрес: г. Москва, ул. Милашенкова, д.1 (10 минут ходьбы от метро Тимирязевская)
Телефон: +7 (495) 921-42-09
Сайт: http://eva-dance.ru/
График работы:
- Понедельник, среда, пятница: 09:30-23:00
- Вторник, четверг: 16:00-21:00
- Суббота: выходной
- Воскресенье: 10:00-15:00
Фото
